Harjoitus

Aloita harjoitus

32 m

Käsipaino +

Nelipäiset +

220 kcal

30 minuutin koko kehon treeni salilla

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Jalkaswing

Vasen puoli

20 sAikaEi varusteita

Jalkaswing

Oikea puoli

20 sAikaEi varusteita

Käsipirou

20 sAikaEi varusteita

Inchworm

25 sAikaEi varusteita

Sivuhauisvenyttäjä

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus