Harjoitus
45 m
Elliptinen +
Nelipäiset +
318 kcal
Warmup
exercise-img
Jalkaswing
Left Side
exercise-img
Jalkaswing
Right Side
exercise-img
Lonkan koukistajan venytys
Left Side
exercise-img
Lonkan koukistajan venytys
Right Side
exercise-img
Gorilla Squat
exercise-img
Sivuhauisvenyttäjä
Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa sinua pysymään kunnossa ja parantamaan hyvinvointiasi.
rest image
Lepo
Jaa se