Harjoitus
44 min
Juoksumatto +
Nelipäiset +
390 kcal
Lämmittely
exercise-img
Sivujalkahälytys
Vasen puoli
exercise-img
Sivujalkahälytys
Oikea puoli
exercise-img
Sivuhauisvenyttäjä
exercise-img
Seisova vuorotteleva lantion ympyrä
Vasen puoli
exercise-img
Seisova vuorotteleva lantion ympyrä
Oikea puoli
exercise-img
Gorilla Squat
Säännöllinen harjoittelu on tärkeää hyvän terveyden ylläpitämiseksi.
rest image
Lepo
Jaa se