Harjoitus

Aloita harjoitus

30 m

Ei varusteita

Nelipäiset +

289 kcal

30-Min Spring Break Full Body Session

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Finisher

Cooldown

Warmup

Standing Aternate Hip Circle

Left Side

20 sAikaEi varusteita

Standing Aternate Hip Circle

Right Side

20 sAikaEi varusteita

Arm Circle

20 sAikaEi varusteita

Inchworm

20 sAikaEi varusteita

Lateral Hip Opener

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus