Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Aloita harjoitus
40 min
Käsipaino +
Yläkeho
304 kcal
40-Min Back & Biceps Miehille
Lämmittely
Kuntoilun sisältö.
Kuntoilun sisältö.
Kuntoilun sisältö.
Kuntoilun sisältö.
Kuntoilun sisältö.
Kuntoilun sisältö.
Lämmittely
Käsipirou
20 s
Aika
Ei varusteita
Torso Kierto
20 s
Aika
Ei varusteita
Inchworm
20 s
Aika
Ei varusteita
Etuolkapään fleksio
20 s
Aika
Ei varusteita
Nelijalkapush-up Plus
Käännettävä teksti:
20 s
Aika
Ei varusteita
Lepo
30 s
Lisää liike
Jaa se
Aloita harjoitus