Harjoitus
39 min
Käsipaino +
Yläkeho
300 kcal
Lämmittely
exercise-img
Käsipirou
Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa sinua pysymään kunnossa ja parantamaan hyvinvointiasi.
exercise-img
Torso Kierto
Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa sinua pysymään kunnossa ja parantamaan hyvinvointiasi.
exercise-img
Lapaluun seinäliike
Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa sinua pysymään kunnossa ja voimaan hyvin.
exercise-img
Nelijalkapush-up Plus
Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa sinua pysymään kunnossa ja voimaan hyvin.
exercise-img
Vaihtoehtoinen hartian fleksio
Aloita harjoittelu tänään! Olitpa sitten aloittelija tai kokenut, aina on jotain uutta opittavaa. Muista kuunnella kehoasi ja nauttia!
rest image
Lepo
Jaa se