Harjoitus

Aloita harjoitus

21 m

Ei varusteita

Vinot vatsalihakset +

175 kcal

20-Min Ab Session

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Wrist Circle

20 sAikaEi varusteita

Arm Circle

20 sAikaEi varusteita

Inchworm

20 sAikaEi varusteita

Torso Rotation

20 sAikaEi varusteita

Quadruped Push Up Plus

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus