Harjoitus

Aloita harjoitus

31 m

Ei varusteita

Nelipäiset +

283 kcal

30-Min Calisthenics Legs & HIIT

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Lateral Hip Opener

20 sAikaEi varusteita

Butterfly Pose Warmup

20 sAikaEi varusteita

Standing Aternate Hip Circle

Left Side

20 sAikaEi varusteita

Standing Aternate Hip Circle

Right Side

20 sAikaEi varusteita

90/90 Hip Warmup

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus