Harjoitus

Aloita harjoitus

28 m

Ei varusteita

Vinot vatsalihakset +

134 kcal

30-Min Core & Mobility

Warmup

Core #1

Core #2

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Warmup

Vaihtoehtoinen hartian fleksio

20 sAikaEi varusteita

Käsipirou

20 sAikaEi varusteita

Inchworm

20 sAikaEi varusteita

Kävele korkeilla polvilla

20 sAikaEi varusteita

90/90 Lämpötila Lämpö

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus