Harjoitus

Aloita harjoitus

51 m

Tangot +

Yläkeho

Warmup

Chest

Shoulders

Triceps

Stretching

Warmup

Käsipirou

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Vastuskuminauha Vedä Erilleen

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Penkkihyppy tangolla

10Toistot45 lbs

Lepo

1 m

Penkkihyppy tangolla

10Toistot135 lbs

Lepo

2 m

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus