Harjoitus

Aloita harjoitus

40 m

Kaapeli +

Yläkeho

330 kcal

40-Minuttinen Ylävartalo Tuli

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Käsipirou

20 sAikaEi varusteita

Etuolkapään fleksio

30 sAikaEi varusteita

Torso Kierto

20 sAikaEi varusteita

Vaihtoehtoinen hartian fleksio

Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa sinua pysymään kunnossa ja parantamaan hyvinvointiasi.

20 sAikaEi varusteita

Nelijalkapush-up Plus

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus