Harjoitus
38 min
Kone +
Takareidet +
268 kcal
Lämmittely
exercise-img
Sivujalkahälytys
Vasen puoli
exercise-img
Sivujalkahälytys
Oikea puoli
exercise-img
Sivuhauisvenyttäjä
exercise-img
Seisova vuorotteleva lantion ympyrä
Vasen puoli
exercise-img
Seisova vuorotteleva lantion ympyrä
Oikea puoli
exercise-img
Gorilla Squat
Harjoittelu on tärkeää pysyä terveenä ja vahvana. Säännöllinen liikunta parantaa terveyttäsi ja hyvinvointiasi.
rest image
Lepo
Jaa se