40-Min Back & Biceps Workout

Harjoitus

39 m

Käsipaino +

Yläkeho

297 kcal

Warmup

Käsipirou

Torso Kierto

Inchworm

Etuolkapään fleksio

Vaihtoehtoinen hartian fleksio

Aloita harjoittelu ja tunne, kuinka kehosi vahvistuu joka päivä. Pysy motivoituneena ja nauti matkasta kohti parempaa terveyttä.

Lepo

Jaa se