Harjoitus

Aloita harjoitus

40 m

Juoksumatto +

Nelipäiset +

359 kcal

40-Min Upper Body & HIIT For Men

Warmup

Block #1

Block #2

Block #4

Block #5

Cardio Warmup

Cardio Finisher

Warmup

Arm Circle

20 sAikaEi varusteita

Torso Rotation

20 sAikaEi varusteita

Scapular Wall Slide

20 sAikaEi varusteita

Inchworm

20 sAikaEi varusteita

Elbow Back Stretch

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus