Harjoitus
16 m
Ei varusteita
Vatsalihakset +
148 kcal
Warmup
exercise-img
Nilkkapiiri
Vasen puoli
exercise-img
Nilkkapiiri
Oikea puoli
exercise-img
Torso Kierto
Käännettävä teksti:
exercise-img
Inchworm
Harjoittelu on tärkeä osa tervettä elämäntapaa. Se auttaa sinua rakentamaan voimaa, lisäämään kestävyyttä ja parantamaan yleistä hyvinvointiasi.
rest image
Lepo
Jaa se