Harjoitus

Aloita harjoitus

39 min

Käsipaino +

Yläkeho

298 kcal

40 minuutin selkä- ja hauiskuntotreeni miehille

Lämmittely

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Lämmittely

Käsipirou

20 sAikaEi varusteita

Vaihtoehtoinen hartian fleksio

25 sAikaEi varusteita

Nelijalkapush-up Plus

25 sAikaEi varusteita

Torso Kierto

20 sAikaEi varusteita

Etuolkapään fleksio

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus