Harjoitus

Aloita harjoitus

39 m

Käsipaino +

Yläkeho

298 kcal

40-Min Back & Biceps Workout For Men

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Käsipirou

20 sAikaEi varusteita

Vaihtoehtoinen hartian fleksio

25 sAikaEi varusteita

Nelijalkapush-up Plus

25 sAikaEi varusteita

Torso Kierto

20 sAikaEi varusteita

Etuolkapään fleksio

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus