Harjoitus

Aloita harjoitus

36 m

Ei varusteita

Pakarat +

285 kcal

35-Min Calisthenics Legs HIIT

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Cooldown

Warmup

Sivuhauisvenyttäjä

20 sAikaEi varusteita

Jalkaswing

Right Side

20 sAikaEi varusteita

Jalkaswing

Left Side

20 sAikaEi varusteita

Seisova vuorotteleva lantion ympyrä

Left Side

20 sAikaEi varusteita

Seisova vuorotteleva lantion ympyrä

Right Side

20 sAikaEi varusteita

90/90 Lämpötila Lämpö

20 sAikaEi varusteita

Lepo

40 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus