Harjoitus

Aloita harjoitus

1 h, 8 m

Käsipaino +

Keskiselkä +

791 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Cooldown

Warmup

Ranteen ympyrä

20 sAikaEi varusteita

Kyynärpään ympyrä

Right side

20 sAikaEi varusteita

Kyynärpään ympyrä

Left side

25 sAikaEi varusteita

Torso Kierto

30 sAikaEi varusteita

Käsipirou

20 sAikaEi varusteita

Lepo

1 m

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus