Harjoitus

Aloita harjoitus

15 m

Ei varusteita

Rinta +

102 kcal

15-Minute AMRAP Full Body Workout

Warmup

Working Set

Cooldown

Warmup

Side Leg Swing

Left Side

30 sAikaEi varusteita

Side Leg Swing

Right Side

30 sAikaEi varusteita

Arm Circle

30 sAikaEi varusteita

Front Shoulder Flexion

30 sAikaEi varusteita

Lateral Hip Opener

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus