Harjoitus
45 min
Ei varusteita
Pakarat +
399 kcal
Lämmittely
exercise-img
Sivujalkahälytys
Vasen puoli
exercise-img
Sivujalkahälytys
Oikea puoli
exercise-img
Sivuhauisvenyttäjä
Käännettävä teksti:
exercise-img
Käsipirou
Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa sinua voimaan paremmin, lisäämään voimaa ja parantamaan kestävyyttäsi.
exercise-img
Inchworm
Käännettävä teksti:
rest image
Lepo
Jaa se