Harjoitus

Aloita harjoitus

15 m

Ei varusteita

Nelipäiset +

102 kcal

15-Minute AMRAP Full Body Workout

Warmup

Working Set

Cooldown

Warmup

Side Leg Swing

Left Side

30 sAikaEi varusteita

Side Leg Swing

Right Side

30 sAikaEi varusteita

Elbow Circle

Left Side

30 sAikaEi varusteita

Elbow Circle

Right Side

30 sAikaEi varusteita

Lateral Hip Opener

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus