Harjoitus

Aloita harjoitus

40 m

Kaapeli +

Nelipäiset +

327 kcal

40-Minute Cables And Machines Full Body Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Standing Aternate Hip Circle

Left Side

20 sAikaEi varusteita

Standing Aternate Hip Circle

Right Side

20 sAikaEi varusteita

Inchworm

20 sAikaEi varusteita

Alternate Shoulder Flexion

25 sAikaEi varusteita

Knee Circle

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus