Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Aloita harjoitus
10 min
Ei varusteita
Lonkan koukistajat +
37 kcal
10 minuutin liikkuvuusharjoitus
Kuntoilun sisältö.
Kuntoilun sisältö.
Kuntoilun sisältö.
Kuntoilun sisältö.
Kuntoilun sisältö.
Kuntoilun sisältö.
Seisova vuorotteleva lantion ympyrä
Vasen Puoli
30 s
Aika
Ei varusteita
Seisova vuorotteleva lantion ympyrä
Oikea Puoli
30 s
Aika
Ei varusteita
Sivujalkahälytys
Vasen puoli
30 s
Aika
Ei varusteita
Sivujalkahälytys
Oikea puoli
30 s
Aika
Ei varusteita
Lisää liike
Jaa se
Aloita harjoitus