Harjoitus

Aloita harjoitus

32 m

Käsipaino +

Takareidet +

249 kcal

30-Min Knee Safe Full Body Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

90/90 Lämpötila Lämpö

20 sAikaEi varusteita

Vaihtoehtoinen Korkea Polvi Halauksen

20 sAikaEi varusteita

Käsipirou

20 sAikaEi varusteita

Inchworm

25 sAikaEi varusteita

Polviympyrä

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus