Harjoitus
30 m
Käsipaino
Nelipäiset +
221 kcal
Warmup
exercise-img
Vaihtoehtoinen Korkea Polvi Halauksen
Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa sinua pysymään kunnossa ja parantamaan hyvinvointiasi.
exercise-img
Pään takana rintavenytys
Aloita harjoittelu tänään! Olitpa sitten aloittelija tai kokenut, aina on jotain uutta opittavaa. Pysy motivoituneena ja aseta realistisia tavoitteita saavuttaaksesi kuntoilun unelmasi.
exercise-img
Etuolkapään fleksio
exercise-img
Käsipirou
exercise-img
Kävele korkeilla polvilla
rest image
Lepo
Jaa se