Harjoitus

Aloita harjoitus

45 m

Tangot +

Nelipäiset +

441 kcal

45-Min Legs & HIIT For Women

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Cardio Warmup

Warmup

90/90 Hip Warmup

20 sAikaEi varusteita

Front Leg Raises

20 sAikaEi varusteita

Lateral Hip Opener

30 sAikaEi varusteita

Butterfly Pose Warmup

20 sAikaEi varusteita

Gorilla Squat

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus