Harjoitus

Aloita harjoitus

11 m

Ei varusteita

Nelipäiset +

79 kcal

10-Min Tabata Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Cooldown

Warmup

Front Leg Raises

10 sAikaEi varusteita

90/90 Hip Warmup

10 sAikaEi varusteita

Forearm Wall Slide

10 sAikaEi varusteita

Front Shoulder Flexion

10 sAikaEi varusteita

Lateral Hip Opener

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

90/90 Hip Warmup

20 sAikaEi varusteita

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus