Harjoitus

Aloita harjoitus

41 m

Käsipaino +

Keskiselkä +

384 kcal

40-Min Full Body Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Standing Aternate Hip Circle

Left Side

20 sAikaEi varusteita

Standing Aternate Hip Circle

Right Side

20 sAikaEi varusteita

Alternate Shoulder Flexion

20 sAikaEi varusteita

Front Shoulder Flexion

25 sAikaEi varusteita

Gorilla Squat

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus