Harjoitus
10 min
Ei varusteita
Lonkan koukistajat +
73 kcal
Kuntoilun sisältö.
exercise-img
Kobra-asento
exercise-img
Sammakko Venytys
Harjoittelu on tärkeää pysyä terveenä ja vahvana. Säännöllinen liikunta voi parantaa terveyttäsi ja hyvinvointiasi.
exercise-img
Butterfly Pose (Baddha Konasana)
Säännöllinen harjoittelu on tärkeää hyvän terveyden ylläpitämiseksi. Löydä aktiviteetti, josta pidät, ja tee siitä osa rutiiniasi.
rest image
Lepo
Jaa se