Harjoitus
12 min
Ei varusteita
Takareidet +
90 kcal
Kuntoilun sisältö.
exercise-img
Heinäsirkka Asento (Salabhasana)
exercise-img
Heinäsirkka Asento (Salabhasana)
exercise-img
Seinähyppy Sammakko Venytys
Aseta tavoitteet harjoitteluusi ja pidä itsesi motivoituneena. Ole johdonmukainen ja haasta itsesi joka viikko.
exercise-img
Seinähyppy Sammakko Venytys
Aseta tavoitteet harjoitteluusi ja pidä itsesi motivoituneena. Ole johdonmukainen ja haasta itsesi joka viikko.
exercise-img
Jousiasento (Dhanurasana) Aktivointi
Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa rakentamaan voimaa, parantamaan kestävyyttä ja lisäämään hyvinvointia.
rest image
Lepo
exercise-img
Jousiasento (Dhanurasana) Aktivointi
Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa rakentamaan voimaa, parantamaan kestävyyttä ja lisäämään hyvinvointia.
rest image
Lepo
Jaa se