Harjoitus

Aloita harjoitus

31 m

Käsipaino +

Nelipäiset +

212 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Etuosa jalkojen nostot

Käännettävä teksti:

20 sAikaEi varusteita

90/90 Lämpötila Lämpö

Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa sinua pysymään kunnossa ja voimaan hyvin.

20 sAikaEi varusteita

Vaihtoehtoinen hartian fleksio

20 sAikaEi varusteita

Nelijalkapush-up Plus

25 sAikaEi varusteita

Sivuhauisvenyttäjä

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus