Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Aloita harjoitus
4 m
Ei varusteita
Kaula
63 kcal
Block #1
Block #1
Makuulla oleva niskan taivutus
10
Toistot
Ei varusteita
Makuupään kierto
10
Toistot
Ei varusteita
Sivusuuntainen niskan taivutus
10
Toistot
Ei varusteita
Kaulan Diagonaaliliike
Right side
10
Toistot
Ei varusteita
Kaulan Diagonaaliliike
Left side
10
Toistot
Ei varusteita
Makuulla niskan taivutuspito
10 s
Aika
Ei varusteita
Lisää liike
Jaa se
Aloita harjoitus