Harjoitus

Aloita harjoitus

4 m

Ei varusteita

Kaula

63 kcal

3-Min Neck Strength Workout

Block #1

Block #1

Supine Neck Flexion

10ToistotEi varusteita

Supine Neck Rotation

10ToistotEi varusteita

Lateral Neck Flexion

10ToistotEi varusteita

Cervical Diagonal Movement

Right side

10ToistotEi varusteita

Cervical Diagonal Movement

Left side

10ToistotEi varusteita

Supine Neck Flexion Hold

10 sAikaEi varusteita

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus