Harjoitus
10 min
Ei varusteita
Takareidet +
77 kcal
Kuntoilun sisältö.
exercise-img
Pentu-asento (Uttana Shishosana)
exercise-img
Pentu-asento (Uttana Shishosana)
exercise-img
Sammakko Venytys
On tärkeää harjoitella säännöllisesti pysyäkseen terveenä ja vahvana. Sisällyttämällä erilaisia harjoituksia voit parantaa voimaa, kestävyyttä ja liikkuvuutta.
exercise-img
Sammakko Venytys
On tärkeää harjoitella säännöllisesti pysyäkseen terveenä ja vahvana. Sisällyttämällä erilaisia harjoituksia voit parantaa voimaa, kestävyyttä ja liikkuvuutta.
exercise-img
Ylös suuntautuva koira-asento (Urdhva Mukha Svanasana)
Harjoittelu on tärkeää pysyä terveenä ja vahvana. Säännöllinen liikunta voi parantaa mielialaasi ja lisätä energiaasi.
rest image
Lepo
exercise-img
Ylös suuntautuva koira-asento (Urdhva Mukha Svanasana)
Harjoittelu on tärkeää pysyä terveenä ja vahvana. Säännöllinen liikunta voi parantaa mielialaasi ja lisätä energiaasi.
rest image
Lepo
Jaa se