Harjoitus

Aloita harjoitus

30 m

Käsipaino +

Nelipäiset +

241 kcal

30 minuutin Hyrox-harjoitus

Lämmittely

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Lohko #3

Kuntoilun sisältö.

Loppu

Jäähdytys

Lämmittely

Sivuhauisvenyttäjä

Käännettävä teksti

20 sAikaEi varusteita

Vaihtoehtoinen Korkea Polvi Halauksen

Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa sinua pysymään kunnossa, lisäämään voimaa ja parantamaan mielialaasi.

20 sAikaEi varusteita

Käsipirou

20 sAikaEi varusteita

Lapaluun seinäliike

25 sAikaEi varusteita

Gorilla Squat

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus