Harjoitus

Aloita harjoitus

10 m

Ei varusteita

Lonkan koukistajat +

34 kcal

10-Min Evening Stretching

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #1

Twist Hip Stretch

Left side

30 sAikaEi varusteita

Twist Hip Stretch

Right side

30 sAikaEi varusteita

Lying Glute Stretch

Left Side

30 sAikaEi varusteita

Lying Glute Stretch

Right Side

30 sAikaEi varusteita

Butterfly Pose (Baddha Konasana)

30 sAikaEi varusteita

Lepo

20 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus