Harjoitus
51 m
Portaikkokone +
Nelipäiset +
405 kcal
Warmup
exercise-img
Yhden jalan lonkan ulkokiertoliike
Vasen puoli
exercise-img
Yhden jalan lonkan ulkokiertoliike
Oikea puoli
exercise-img
Sivuhauisvenyttäjä
exercise-img
90/90 Lämpötila Lämpö
Aloita treenisi tänään! Olitpa sitten aloittelija tai kokenut, aina on jotain uutta opittavaa. Pysy motivoituneena ja aseta tavoitteita saavuttaaksesi kuntohaaveesi.
exercise-img
Gorilla Squat
Harjoittelu on tärkeä osa tervettä elämäntapaa. Se auttaa sinua pysymään kunnossa ja parantamaan hyvinvointiasi.
rest image
Lepo
Jaa se