Harjoitus

Aloita harjoitus

23 m

Kone +

Triceps +

147 kcal

20 minuutin Hyrox-harjoitus

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Cooldown

Warmup

Sivuhauisvenyttäjä

Teksti suomeksi

20 sAikaEi varusteita

Vaihtoehtoinen Korkea Polvi Halauksen

Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa sinua pysymään kunnossa ja parantamaan hyvinvointiasi.

20 sAikaEi varusteita

Käsipirou

20 sAikaEi varusteita

Lapaluun seinäliike

25 sAikaEi varusteita

Gorilla Squat

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus