Harjoitus

Aloita harjoitus

45 m

Käsipaino +

Nelipäiset +

414 kcal

45-Min Hyrox Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Lateral Hip Opener

20 sAikaEi varusteita

90/90 Hip Warmup

20 sAikaEi varusteita

Behind Head Chest Stretch

20 sAikaEi varusteita

Inchworm

25 sAikaEi varusteita

Gorilla Squat

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus