45 minuutin Hyrox-harjoitus

Harjoitus

45 m

Käsipaino +

Nelipäiset +

414 kcal

Warmup

Sivuhauisvenyttäjä

Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa sinua pysymään kunnossa ja parantamaan hyvinvointiasi.

90/90 Lämpötila Lämpö

Käännettävä teksti

Pään takana rintavenytys

Inchworm

Gorilla Squat

Lepo

Jaa se