30 minuutin vetoharjoitus miehille

Harjoitus

31 m

Käsipaino +

Yläkeho

238 kcal

Warmup

Käsipirou

Torso Kierto

Inchworm

Etuolkapään fleksio

Kyynärvarren seinäliuku

Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa sinua pysymään kunnossa ja parantamaan hyvinvointiasi.

Lepo

Jaa se