Harjoitus

Aloita harjoitus

30 m

Kone +

Nelipäiset +

262 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Vaihtoehtoinen Korkea Polvi Halauksen

20 sAikaEi varusteita

90/90 Lämpötila Lämpö

20 sAikaEi varusteita

Pään takana rintavenytys

20 sAikaEi varusteita

Lapaluun seinäliike

25 sAikaEi varusteita

Gorilla Squat

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus