Harjoitus

Aloita harjoitus

40 m

Kettlebell

Takareidet +

337 kcal

40-Min Kettlebell Only Full Body Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Vaihtoehtoinen Korkea Polvi Halauksen

20 sAikaEi varusteita

90/90 Lämpötila Lämpö

20 sAikaEi varusteita

Etuolkapään fleksio

20 sAikaEi varusteita

Käsipirou

25 sAikaEi varusteita

Kävele korkeilla polvilla

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus