Harjoitus

Aloita harjoitus

15 m

Ei varusteita

Vatsalihakset +

116 kcal

15-Min Tabata Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Cooldown

Warmup

Sivujalkahälytys

Right Side

25 sAikaEi varusteita

Sivujalkahälytys

Left Side

25 sAikaEi varusteita

Pään takana rintavenytys

20 sAikaEi varusteita

Etuolkapään fleksio

20 sAikaEi varusteita

Sivuhauisvenyttäjä

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus