Harjoitus

Aloita harjoitus

15 m

Ei varusteita

Vatsalihakset +

116 kcal

15-Min Tabata Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Cooldown

Warmup

Side Leg Swing

Right Side

25 sAikaEi varusteita

Side Leg Swing

Left Side

25 sAikaEi varusteita

Behind Head Chest Stretch

20 sAikaEi varusteita

Front Shoulder Flexion

20 sAikaEi varusteita

Lateral Hip Opener

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus