Harjoitus

Aloita harjoitus

41 m

Kaapeli +

Yläkeho

308 kcal

40 minuutin selkä- ja hauiskuntoilu miehille

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Käsipirou

20 sAikaEi varusteita

Torso Kierto

20 sAikaEi varusteita

Inchworm

20 sAikaEi varusteita

Etuolkapään fleksio

20 sAikaEi varusteita

Nelijalkapush-up Plus

Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Säännöllinen liikunta auttaa vahvistamaan lihaksia, parantamaan kuntoa ja lisäämään hyvinvointia.

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus