Harjoitus

Aloita harjoitus

30 m

Käsipaino +

Nelipäiset +

241 kcal

30-Min Hyrox Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Sivuhauisvenyttäjä

20 sAikaEi varusteita

Vaihtoehtoinen Korkea Polvi Halauksen

20 sAikaEi varusteita

Käsipirou

20 sAikaEi varusteita

Lapaluun seinäliike

25 sAikaEi varusteita

Gorilla Squat

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus