Harjoitus
11 m
Ei varusteita
Nelipäiset +
79 kcal
Warmup
exercise-img
Etuosa jalkojen nostot
Harjoittelu on tärkeä osa tervettä elämäntapaa. Se auttaa sinua rakentamaan voimaa, parantamaan kestävyyttä ja lisäämään hyvinvointiasi.
exercise-img
90/90 Lämpötila Lämpö
Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa sinua rakentamaan voimaa, parantamaan kestävyyttä ja lisäämään hyvinvointiasi.
exercise-img
Kyynärvarren seinäliuku
exercise-img
Etuolkapään fleksio
exercise-img
Sivuhauisvenyttäjä
rest image
Lepo
exercise-img
90/90 Lämpötila Lämpö
Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa sinua pysymään kunnossa ja parantamaan hyvinvointiasi.
Jaa se