Harjoitus

Aloita harjoitus

45 m

Juoksumatto +

Nelipäiset +

327 kcal

45-Min Upper Body & LISS For Men

Warmup

Block #1

Block #2

Block #4

Block #5

Finisher

Cooldown

Warmup

Walkout

20 sAikaEi varusteita

Torso Rotation

20 sAikaEi varusteita

Forearm Wall Slide

20 sAikaEi varusteita

Inchworm

20 sAikaEi varusteita

Elbow Back Stretch

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus